Yoga Lessen

Doenistische Yoga - zijn wie je bent, doen vanuit wie je bent

Voelen en laten ontstaan. En vooral: niet je best doen.
In de doenistische benadering van yoga wordt de aandacht gelegd op het werkelijk ervaren van wat jij voelt. Niet wat van je verwacht wordt dat je voelt, of wat in de boeken staat wat hoort, maar werkelijk contact maken met wie jij bent. Om vanuit dat contact in het leven te kunnen staan. Jezelf toestaan om niet je best hoeven te doen, om van daaruit de houding voor jou te vinden waarin jij kunt gaan ervaren, en laten ontstaan.

In de doenistische benadering wordt yoga vooral gezien als een natuurlijke weg, waarin geen ruimte is voor dogma. Een levende weg naar vrijheid, in vrijheid. Op een integere en oprechte wijze.
Waar in sommige yogatradities de nadruk gelegd wordt op het secuur volgen van een systeem dat uitvoerig vastgelegd is, ligt de nadruk in de doenistische benadering op de kracht die in ieder van ons zit om onze eigen weg en waarheid te vinden, los van overtuigingen, oordelen of algemene waarheden. Waarbij het vooral om het werkelijk zelf ervaren gaat, zodat het niet enkel bij boekenwijsheid blijft.

Doenistische yoga legt een verbinding met wie jij bent in dit moment. Niet gisteren, of morgen, maar nu. Door een realistische beleving in dit moment te ervaren en hier onbevooroordeeld naar te kijken sta je jezelf toe om op een andere manier te ervaren, en komt er ruimte om dingen te laten ontstaan.

Het ervaren van yoga stopt dan ook niet bij het beëindigen van een les, of workshop. Juist in het dagelijks leven komen we obstakels en drempels tegen, en staan we voor de keuze: welke houding neem ik aan, hoe ga ik hier mee om, en waar wil ik naar toe? Het laat ons ervaren dat het geen noodzaak is om de afgezonderde berg in Tibet op te zoeken om onszelf te vinden, en nodigt je uit om midden in het leven te gaan staan vanuit wie jij bent.

Juliette Reniers en Frank Eijkelkamp begeleiden op bevlogen en integere wijze verschillende doenistische weekenden, workshops en retraites op energierijke locaties in Nederland.

Al ruim 15 jaar yogalessen en workshops zowel aan particulieren als in bedrijven. Wij brengen oosterse wijsheid met westerse nuchterheid.

Een gezonde geest in een gezond lichaam, een eeuwenoude wijsheid. Omdat yoga lichaam en geest verbindt is het een ideale manier om te ontspannen van de drukte op het werk en in de samenleving. U ontspant namelijk niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk. De docenten van Yoga-Surya gaan uit van de oosterse wijsheid om lichaam en geest te verbinden, maar brengen dit wel in combinatie met westerse nuchterheid.

Geen: zweverige teksten, zachte muziekjes en wierook, wel: oefeningen, ontspanning en ademtechnieken. Cursisten leren technieken die ook buiten de les gebruikt en toegepast kunnen worden. Yoga-Surya geeft al 15 jaar series van yogalessen en/of workshops aan particulieren maar ook binnen bedrijven. Veel bezochte workshops zijn onder andere ‘Meditatie voor beginners’, ‘Verder met meditatie’, ‘Chakra’s en klankschalen’.

Wij hebben bedrijfsmatig samengewerkt met o.a. IKEA Barendrecht, Atos Origin Utrecht, Kamer van Koophandel Rotterdam, Vestia (diverse locaties) etc.

Tevens zijn wij gespecialiseerd in : adembegeleiding, meditatie, zwangerschapsyoga, yoga voor senioren, chakrapsychologie, ayurvedische massage voor volwassenen en babymassage cursussen.

De lessen worden op maandag en woensdag gegeven op twee locaties in Oosterbeek die goed bereikbaar zijn met auto, fiets en het openbaar vervoer.

Naast groepslessen zijn er ook individuele lessen mogelijk en worden er verschillende workshops georganiseerd. Wensen en vragen van deelnemers worden verwerkt in het lesaanbod.

Leven met hart en ziel,vanuit een ontspannen basishouding met ruimte voor ieders eigenheid, dat is mijn visie. Yogabeoefening kan hieraan veel bijdragen. Lid van VvYN

Deze yogastijl heeft vele positieve effecten op lichaam én geest, die vaak
al snel merkbaar zijn. Daag jezelf uit en ervaar hoe poweryoga je meer kracht, souplesse en innerlijke rust geeft.

Vanaf september 2010 kun je poweryoga lessen volgen in Meerlo, Noord-Limburg.

Schrijf je dan nu in en geniet van een heerlijke yogales, yogacursus Easy flow of Power Yoga cursus in Helmond en Eindhoven.

Yogalessen voor alle niveaus in Amsterdam Oud-West 3 keer per week, waaronder een vrouwenles.

Groepen van max. 12 deelnemers en veel persoonlijke aandacht, privé lessen zijn ook mogelijk en worden als een ondersteuning en verdieping van de groeps- of thuispraktijk ervaren. Het tempo is rustig en de stijl is zeer geschikt voor stress, burn-out en iedereen dit graag tot zichzelf wilt komen en echte stilte wilt ervaren.

De eerste les is gratis, daarna kan men losse lessen nemen of een strippenkaart aanschaffen die 13 weken geldig is.

Voor aanmeldingen en informatie neem contact op: 0206121263